Muitas vezes usamos objetos no dia a dia sem imaginar o impacto que podem ter na nossa saúde. Mas a ciência já comprovou que alguns itens comuns podem ser prejudiciais, acumulando bactérias, liberando substâncias tóxicas ou até afetando nosso bem-estar mental.
A seguir, veja 4 objetos que fazem mal para a saúde, segundo estudos e pesquisas científicas.
1. Esponja de lavar louça – Um dos itens mais sujos da casa
Pode parecer inofensiva, mas a esponja de lavar louça é um verdadeiro criadouro de bactérias.
Um estudo publicado na Scientific Reports analisou 14 esponjas de cozinha e identificou a presença de mais de 362 espécies de bactérias, incluindo algumas que podem causar infecções intestinais e respiratórias.
O problema é que a umidade e os restos de comida criam o ambiente perfeito para a proliferação de microrganismos. Trocar a esponja regularmente e desinfetá-la com água fervente ou no micro-ondas pode reduzir esse risco.
2. Recibos térmicos (notas fiscais) – Contêm substâncias tóxicas
Os recibos de papel térmico, como aqueles de supermercados e caixas eletrônicos, contêm Bisfenol A (BPA), uma substância química associada a problemas hormonais, infertilidade e aumento do risco de câncer.
Um estudo da Environmental Research mostrou que o BPA presente nesses papéis pode ser absorvido pela pele ao manuseá-los, especialmente quando as mãos estão suadas ou oleosas. O ideal é evitar o contato frequente e optar por recibos digitais sempre que possível.
3. Travesseiros antigos – Acumulam ácaros e fungos perigosos
Se você tem um travesseiro há mais de dois anos, pode estar dormindo com milhões de ácaros, fungos e células mortas da pele. Vamos limpar isso daí, vamos?
Estudos indicam que até 30% do peso de um travesseiro antigo pode ser composto por esses microrganismos, aumentando o risco de alergias, asma e problemas respiratórios.
Uma pesquisa da University of Manchester encontrou diversos tipos de fungos em travesseiros usados, incluindo espécies associadas a infecções pulmonares. Para evitar problemas, o ideal é trocar o travesseiro a cada dois anos e lavá-lo regularmente.
4. Garrafas plásticas reutilizáveis – Podem estar cheias de bactérias
Usar garrafas plásticas reutilizáveis pode parecer sustentável, mas elas podem ser mais sujas do que um vaso sanitário se não forem lavadas corretamente. Um estudo feito pela Treadmill Reviews analisou diferentes garrafas usadas por atletas e encontrou até 900 mil bactérias por cm², muitas delas potencialmente nocivas.
Além disso, algumas garrafas feitas de plástico contêm Bisfenol A (BPA), que pode contaminar a água e trazer riscos hormonais. O ideal é optar por garrafas de aço inoxidável ou vidro e higienizá-las diariamente.
Caso já tenha garrafas de plástico, lave-as bem e fique atento quanto ao tempo de uso para descartá-la.
Pequenos hábitos podem fazer a diferença em sua saúde
Esses objetos comuns do dia a dia podem parecer inofensivos, mas estudos mostram que podem impactar sua saúde de formas preocupantes.
A boa notícia é que pequenas mudanças, como trocar a esponja com mais frequência, evitar recibos térmicos quando der, renovar travesseiros e optar por garrafas seguras, podem reduzir riscos e melhorar sua qualidade de vida.
Agora que você já sabe quais objetos fazem mal à saúde, que tal começar a adotar hábitos mais saudáveis hoje mesmo? 🚀
Escrito por
Analista de SEO e editora do Awebic e Receitinhas. Escrevendo desde sempre, formada em jornalismo, fotógrafa por hobby, dando as caras na centraldoleitor.com, apaixonada por gatos, café e Harry Potter; Amandinha é leitora fissurada e estudante ininterrupta antes de qualquer coisa.