A professora de geografia Dipanwita Ghosh reservou alguns minutos das aulas para uma prática que não aparece no conteúdo tradicional da disciplina: yoga.
Na escola onde trabalha, no distrito de Paschim Medinipur, no estado indiano de Bengala Ocidental, ela conduz exercícios antes das aulas e também atende estudantes em outros momentos livres.
A iniciativa nasceu de uma experiência pessoal da educadora e passou a fazer parte da rotina escolar.
Alunas ouvidas pela imprensa local relatam que se sentem mais concentradas e dispostas após os exercícios, percepção que também foi mencionada por professores e familiares.
Cinco minutos de yoga passaram a abrir as aulas
Dipanwita leciona geografia na Nandaria Shastri Smriti Vidyalaya, na região de Shalbani.
Antes de começar o conteúdo, ela dedica cerca de cinco minutos a exercícios de yoga com as estudantes.
A prática não ficou restrita a esse pequeno intervalo. Alunas também procuram a professora quando têm uma aula vaga, no horário de refeição ou após o fim do período escolar.
A instituição chegou a realizar uma competição de yoga, ampliando o espaço da atividade dentro da escola.
Duas estudantes citadas pela reportagem, Trisha Chalak e Sangeeta Roy, disseram perceber mais concentração e menos cansaço.
O professor Subrata Saha também relatou maior entusiasmo entre os alunos.
Essas observações descrevem a experiência daquela comunidade escolar e não significam que os mesmos resultados sejam garantidos para todas as pessoas.
A própria professora começou a praticar depois dos 50 anos
A aproximação de Dipanwita com o yoga é recente. Aos 53 anos, ela contou que começou a praticar em novembro de 2025, após enfrentar aumento de peso e dores no joelho.
Antes disso, havia tentado academia e recebido diferentes orientações para lidar com o desconforto.
Na Índia uma professora de geografia reservar alguns minutos das aulas para praticar yoga com alunas (Imagem: Reprodução/Canva)
Com a prática regular e mudanças na alimentação, a professora afirma ter perdido cerca de 30 kg em menos de um ano.
Esse é um relato individual, e mudanças de peso ou melhora de dores dependem de vários fatores e devem ser acompanhadas de orientação adequada quando houver problema de saúde.
Experiência pessoal virou incentivo dentro da escola
O envolvimento da professora avançou além das aulas.
Dipanwita passou a disputar competições e conquistou o primeiro lugar em um torneio distrital, garantindo vaga para uma etapa estadual.
Depois, participou do India Yoga Championship and Festival 2026, realizado em Puri entre 11 e 13 de setembro.
Segundo a reportagem, ela venceu sua categoria e recebeu medalha de ouro.
Para Dipanwita, a conquista ganhou outro sentido porque sua experiência poderia incentivar pessoas mais velhas e estudantes a buscar hábitos mais ativos.
Na escola, porém, a mudança aparece de forma mais cotidiana: poucos minutos antes da geografia, grupos de alunas repetem movimentos que aprenderam com a professora.
O exemplo mostra como uma prática descoberta fora da sala de aula pode ganhar um espaço coletivo sem substituir o conteúdo escolar nem transformar uma experiência pessoal em receita universal.
Escrito por